Lunes: ¡El mejor día de la semana!
¿Qué sientes cuando llega el domingo al atardecer? ¿Te alegras por la nueva semana que va a comenzar o será que surge aquel sentimiento medio triste y depresivo por tener que comenzar todo de nuevo?.
El lunes debería ser el mejor día de la semana, o por lo menos un muy buen día. Es así para quien está feliz con su trabajo y su vida. Pero lo que vemos es que buena parte de las personas odia los lunes y pasa la semana entera esperando llegar el viernes, día en que se sienten más felices por ser el último día de trabajo.Llegó mi día favorito de toda la semana (sí leiste bien), y esta vez viene con regalo doble.
Porque no sólo es el primer día de la semana, sino (practicamente) el primer día del mes.
Eso quiere decir que tenemos un lienzo en blanco para planear lo que queremos lograr este mes y esta semana.
Tenemos permiso para soñar, para planear y para actuar en eso que queremos lograr durante los siguientes 7 días y las siguientes 4 semanas.
Pero si 4 semanas te suenan como mucho, entonces dejémoslo sólo en 7 días.
Hazte esta pregunta de los lunes.
Haz una pausa ahora mismo y hazte esta simple pregunta.
“¿Que es lo #1 que quiero lograr para cuando termine esta semana?”
Te gustaría tal vez.
- Empezar con ese proyecto nuevo que tanto has estado posponiendo?
- Realizar ese trabajo en tu casa que tu pareja te ha estado pidiendo tanto que lo hagas?
- Empezar sólido con ese nuevo hábito saludable para que al final de mes se convierta en definitva en un nuevo hábito en tu vida?
- Terminar ese proyecto en tu trabajo antes de tiempo?
- Terminar ese proyecto en tu trabajo que lleva tanto tiempo retrasado?
- Correr o trotar un total de 5 kilómetros en tu carrera diaria?
- Terminar ese libro que has estado leyendo a 2 páginas por día?
- Inscribirte en el gimnasio y tener tu rutina lista para las siguientes 8 semanas?
No hay respuesta mala aqui 🙂
Determina tu prioridad #1 para esta semana y trabaja al menos un poco TODOS los días en hacerla una realidad de aquí al final de la semana.
Ponte recordatorios a diario. Pídele a alguien que te esté preguntando cómo te va. Comprométete con alguien (en tu familia o en tu trabajo) a que lo vas a hacer. Dale a alguien una cantidad de dinero X (por decir algo $100 dólares) y pídele que no te los devuelva hasta que completes la tarea.
O bien prométete que te vas a dar un premio, aunque sea pequeño, cuando lo cumplas.¡Ponte creativo!
Lo importante es que encuentres la forma de ser constante. Trabajar en ese hábito o tarea que te plantees y trabajar consistentemente en ella.
Cambia Tu Forma De Ver Los Lunes
Muchos odian los Lunes por ser ESE día en que vuelven a sus rutinas. A sus trabajos. A la misma vaina de siempre.
¿No sería verlo mejor como una nueva oportunidad de empezar de cero, un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de hacer las cosas mejor y más emocionantes, de hacer correcto lo que no hice bien la semana pasada, de hacer lo que no me atreví a hacer durante los últimos, 7, 30 o 365 días?Cámbiale el sentido a tus Lunes y verás como el resto de la semana se convierte en algo más motivador y llevadero en el que siempre te enfocarás en cumplir al menos una meta pequeña que te ayude a la larga a mejorar como persona y a cumplir una meta más grande.
Sueña.
Planea.
Actúa.
Eso es todo lo que tienes que hacer